スーパーやドラッグストアで買い物中に地震が起きたら、どう行動すればよいのでしょうか。商品棚やガラスから離れる、買い物かごで頭を守る、出口へ走らないなど、命を守る行動を紹介します。子どもや高齢者と一緒の場合の注意点も解説します。

イタリアの避難所では、トイレ、ベッド、温かい食事などを早期に整え、被災者の健康と尊厳を守る支援が重視されています。日本で提唱されている「TKB48」の意味と、災害関連死を防ぐ避難所づくりについて分かりやすく紹介します。

地震が起きたとき、店舗で働くスタッフは、まずお客様対応を優先します。店内にいるお客様を安全な場所へ誘導したり、商品の落下やガラスの破損がないか確認したり、混乱しないよう声をかけたりします。それは店舗で働く者として、とても大切な役割だと思いま...

夜中の地震では、着替える時間がないまま避難する可能性があります。そのまま避難できる就寝時の服装や、枕元に準備したい靴・ライト・上着などを紹介します。

地震による停電や通信障害では、キャッシュレス決済やATMが使えなくなることがあります。災害時に役立つ千円札や小銭の備え方、保管場所、注意点を分かりやすく紹介します。

地震の揺れに驚き、犬や猫が家から逃げてしまうことがあります。首輪や迷子札、マイクロチップ、窓・網戸・ケージの確認など、災害時に大切なペットを迷子にさせないための対策を紹介します。

地震が多く、歴史的建造物も多いイタリアでは、どのような地震対策が行われているのでしょうか。地域別の危険度、耐震基準、市民防災活動「Io non rischio」、防災ボランティアの仕組みから、日本にも生かせる備えを紹介します。

大地震の直後に大型台風が接近すると、緩んだ地盤や壊れた家に大雨・強風が重なり、土砂災害や浸水の危険が高まります。被災地で確認したい避難場所、持ち出し品、停電・断水対策、屋根を無理に直さない理由など、命を守るための備えを紹介します。

ひとり親家庭の我が家で、私が書き始めたエンディングノート。もしも突然に私が旅立ってしまったら、遺された家族が大変な思いをしてしまうと思って書き始めました。エンディングノートは決して縁起が悪いものではなく「大切な情報の引き継ぎノート」という役割を担ってくれます。

水平避難と垂直避難の違いをわかりやすく解説。避難所へ行くことだけが避難ではありません。大雨・台風・洪水・土砂災害など、状況に合わせて命を守る避難方法を選ぶために、事前に知っておきたいポイントを紹介します。