夜中の地震では、着替える時間がないまま避難する可能性があります。そのまま避難できる就寝時の服装や、枕元に準備したい靴・ライト・上着などを紹介します。

地震による停電や通信障害では、キャッシュレス決済やATMが使えなくなることがあります。災害時に役立つ千円札や小銭の備え方、保管場所、注意点を分かりやすく紹介します。

地震の揺れに驚き、犬や猫が家から逃げてしまうことがあります。首輪や迷子札、マイクロチップ、窓・網戸・ケージの確認など、災害時に大切なペットを迷子にさせないための対策を紹介します。

地震が多く、歴史的建造物も多いイタリアでは、どのような地震対策が行われているのでしょうか。地域別の危険度、耐震基準、市民防災活動「Io non rischio」、防災ボランティアの仕組みから、日本にも生かせる備えを紹介します。

大地震の直後に大型台風が接近すると、緩んだ地盤や壊れた家に大雨・強風が重なり、土砂災害や浸水の危険が高まります。被災地で確認したい避難場所、持ち出し品、停電・断水対策、屋根を無理に直さない理由など、命を守るための備えを紹介します。

ひとり親家庭の我が家で、私が書き始めたエンディングノート。もしも突然に私が旅立ってしまったら、遺された家族が大変な思いをしてしまうと思って書き始めました。エンディングノートは決して縁起が悪いものではなく「大切な情報の引き継ぎノート」という役割を担ってくれます。

水平避難と垂直避難の違いをわかりやすく解説。避難所へ行くことだけが避難ではありません。大雨・台風・洪水・土砂災害など、状況に合わせて命を守る避難方法を選ぶために、事前に知っておきたいポイントを紹介します。

寮生活を始めた次男がメスティンで炊いている「孤高のキャンプ飯」。0.5合の食べきりサイズで、洗米・つけ置き不要。普段使いしながら防災備蓄にも役立つローリングストックとして紹介します。

三重県松阪市の「ぱんカンぱん」を工場見学。5年保存できる缶入りパンの製造工程や、おいしさ、就労継続支援B型事業所として障害のある方の働く場所を支える取り組みを紹介します。

5年保存できる災害備蓄用パン「ぱんカンぱん」を実食レビュー。チョコ・抹茶黒豆・プレーン・ストロベリーの味や、1缶2個入り、卵不使用、缶切り不要など、防災備蓄に役立つ特徴を紹介します。