災害時の避難所トイレで女性が気をつけたいポイントと、運営側が配慮すべき対策を解説。我慢による脱水や膀胱炎、防犯対策、生理用品の備えなど、命と尊厳を守るための具体策をまとめました。

災害時に声が出せない、閉じ込められた…そんな時に役立つのがモールス信号。まずは「SOS」だけ覚えればOK。壁・光・音で伝える方法をわかりやすく解説します。

海外旅行中に突然の地震と停電を経験しました。情報が入らない状況で感じた不安や恐怖から、災害時に本当に必要だと感じたことを、防災の視点でまとめています。

海外旅行中に日本で地震や災害に遭った外国人は、何に困り、どんな対応があれば安心できるのか。多言語案内、通信、声かけなど、旅行者目線で解説します。

災害時にトイレが使えなくなったら？コジットの緊急用組立トイレを実際に所持・組み立てしてレビュー。組み立てやすさ、安定感、備えて感じた安心ポイントを防災目線で紹介します。

KOUBOの北海道小豆のあんぱんを防災目線でレビュー。長期保存できる非常食なのに、普段のおやつとしても美味しい理由や備蓄のポイントを紹介します。

災害時に電話やLINEがつながらない理由と、SMSが比較的つながりやすい理由を解説。家族と連絡を取るために今すぐ知っておきたい防災知識。

亡き父が実家に残した木造シェルター。その実例から、家庭でできる防災対策と「備える意味」を防災視点で分かりやすく解説します。

防災に強い部屋の作り方を、寝室・家具配置の視点から解説。背の高い家具を置かない、落下物をなくすなど、今日からできる地震対策を紹介します。

災害時に不足しがちな野菜を補う「乾燥野菜」を防災備蓄として紹介。常温保存・長期保存ができ、普段使いもできるローリングストック向き食材の選び方と活用ポイントを解説します。